Mofcatcalico @18455d2475f3 公開リスト [ヴィパッサナー瞑想] 覚ることを妨げる10の束縛(煩悩)(10項目)[ヴィパッサナー瞑想] 呼吸に集中し、とどまるために、観察対象にできる21の現象(21項目)ブッダが修行僧たちに伝えた「人にしゃべるとき、どのようにすべきか」(ダンマパダ法話全集第九巻P207)(7項目)これを守ると自分の人生が守られる、5つの基本的なこと(5項目)