12項目のリスト

【壁に貼っておきたい】集中力を下げる原因12選

作成者: 健康オタク（@picolis_health）

1. 睡眠６時間以下
2. 朝、太陽の光を浴びない
3. 座り続ける
4. 休憩をとらずに仕事する
5. 休憩時間のスマホ
6. 運動不足
7. 持続的なストレス
8. 終了時間を決めない
9. マルチタスクしている
10. 机の上がきたない
11. 机の上にスマホがある
12. 周りがうるさい

作成日: 2023年2月4日　更新日: 2023年9月19日

関連ページ: https://twitter.com/kabasawa/status/1621333652033441792?s=46&t=6NJTQpyQGTkZgjeVJIBMRg