3項目のリスト
他人に親切にして自分の幸福感をより高めるためのポイント3選
- ルーチンから外れた行動をすること(日常的ではない行動のほうが幸福感に及ぼす影響が大きい)
- 毎日違う親切をすること(日によって行動に多様性があるほうが幸福度が高まる)
- 親切な行動について反応をもらうこと(感謝の言葉やどのように役に立ったか伝えられるとポジティブな気持ちが増幅する)
作成日: 2022年10月25日 更新日: 2022年10月27日
関連ページ: https://gigazine.net/news/20221023-small-kindness-make-happier-healthier/